STARGYM gimnasio de mujeres
Sistema revolucionario de entrenamiento muscular por aceleración, basado en plataformas vibratorias, indicado por médicos y expertos para conseguir rápidos resultados en:
El VIBRO-Fitness® logra, en poco tiempo y con la supervisión constante de nuestros especialistas, un trabajo personalizado altamente eficaz sobre cualquier parte del cuerpo, sin impactos ni sobrecargas .
Disponemos de programas específicos que se adaptan a cada objetivo (adelgazamiento, prevención de la osteoporosis, incremento de la flexibilidad, fibromialgia, aumento de la agilidad, coordinación y movilidad, estatismo postural laboral, mejora tu swing de golf, programas para deportistas de raqueta....).
Reconocido de manera internacional por médicos y expertos, la práctica del vibro fitness aporta rápidos beneficios fisiológicos, deportivos y estéticos.
Solicita + información »
En el Entrenamiento físico
En Fisioestética
En Medicina preventiva y correctiva
Antes de comenzar cualquier programa, se le aplicará una valoración física completa. La información adicional estará disponible para su médico, siempre y cuando lo solicite.
Actualmente, se encuentran únicamente descritos leves efectos secundarios cuando exponemos el organismo a ENM (Estimulación Nueromuscular Mecánica). Siendo éstos, ligeros eritemas, edemas y prurito, de carácter transitorio, de la zona próxima a la ENM (Rittwege et al., 1999). A su vez, con el fin de aumentar la seguridad, la ENM se encuentra contraindicada en personas con:
Las plataformas de VIBRO-Fitness® se caracterizan por generar vibraciones tridimensionales con énfasis del movimiento vertical, que estimulan los reflejos naturales de contracción muscular del cuerpo humano.
Por cada segundo se producen entre 30 y 50 vibraciones, lo que conlleva entre 30 y 50 contracciones involuntarias de esos músculos estimulados por segundo.
El cuerpo está sometido a multitud de reflejos naturales, entre los que figuran el reflejo corneal, el reflejo del tacto y el reflejo de la extensión.
Cuando, por ejemplo, un médico propina, con ayuda de un martillo, un ligero golpe en el tendón rotuliano se produce un reflejo de extensión que provoca la contracción de la musculatura del cuadriceps. Del mismo modo, cada músculo estimulado por las vibraciones de la plataforma genera un reflejo de extensión que conlleva una intensa contracción muscular.
Con el sistema VIBRO-Fitness® logramos desarrollar un trabajo más efectivo que con el entrenamiento tradicional. Fusionamos la contracción muscular del entrenamiento convencional con la refleja por la activación de los reflejos de extensión.
Merece la pena recordar que es la intensidad y no la duración del entrenamiento lo que permite obtener resultados satisfactorios contrariamente a las creencias de una gran mayoría.
En los últimos años ha crecido el interés de la comunidad científica sobre el entrenamiento con vibraciones. Disponiendo actualmente de un gran número de publicaciones que analizan diferentes efectos, como son: